Несмотря на перспективу начала «новой жизни» после списания обязательств, банкротство тяжело переносится должниками. Банкрота ожидает судебное разбирательство, изъятие имущества и полный контроль доходов со стороны финансового управляющего. В таких условиях легко потерять всякую мотивацию и впасть в уныние. Разберёмся, как поддерживать позитивный настрой в процессе банкротства, чтобы преодолеть финансовые и эмоциональные трудности без стресса.
Чем пугает банкротство
Прежде всего, банкротный процесс пугает неопределённостью. Финансовая несостоятельность – объективно не лучшая ситуация и уж тем более не то, с чем мы сталкиваемся ежедневно. Это сложная юридическая процедура, требующая тщательной подготовки. Низкая осведомлённость должников о ходе процедуры порождает беспокойство и страхи, часть из которых абсолютно беспочвенны.
Главные страхи должников перед банкротством:
- Конфискация имущества. Финансовый управляющий действительно продаст часть имущества банкрота для покрытия задолженности перед кредиторами. Но на улице должник не останется: ему сохранят жильё, предметы быта, необходимую бытовую технику.
- Изъятие денег. Управляющий обязан выделять банкроту средства на существование – не меньше прожиточного минимума. По решению суда к этой сумме может быть добавлен ПМ на иждивенцев и средства на дополнительные расходы.
- Потеря работы. За банкротство не увольняют – должник может работать на прежнем месте и в процессе списания обязательств, и после окончания процедуры. Ограничения коснутся только высокопоставленных должностных лиц: им придётся временно «спуститься» на должность пониже в той же компании (при наличии вакантных мест) или поискать другую работу.
- Незнание процедуры. За списание обязательств отвечает финансовый управляющий. Должнику останется только сотрудничать с ним и ждать аннулирования задолженности. Управляющий не представляет сторону ни кредиторов, ни суда, поэтому опасаться предвзятости не стоит. Если управляющий действует незаконно, должник вправе пожаловаться на него в суд или СРО.
- Недостаток информации. Если вас пугает незнание закона «О банкротстве» и сопутствующих нормативных документов, обратитесь к юристам. Они помогут подготовить бумаги, возьмут на себя общение с финансовым управляющим и кредиторами, представят ваши интересы в суде. Список проверенных юридических компаний можно посмотреть на нашем сайте.
- Общественное осуждение. Финансовая несостоятельность должника – открытая информация. Сведения о ходе процедуры управляющий публикует в реестре: ознакомиться с ними может любой желающий. Но подумайте сами: кто пойдёт специально проверять, на какой стадии находится ваш банкротный процесс? Работодателю это вряд ли интересно, если вы добросовестно выполняете свою работу. Близкие наоборот всегда поддержат вас, а малознакомым людям и в голову не придёт искать эту информацию в реестре.
- Мысль «как жить дальше». После списания обязательств мало что изменится (кроме свободы от долгов, разумеется). К банкроту вернётся право самостоятельно распоряжаться своими доходами, обращаться за кредитами и займами (предупредив кредитора о своём статусе). Банкротство не накладывает ограничений на работу (за исключением высокопоставленных должностей) и выезд заграницу. Бывший банкрот наконец-то сможет начать жизнь с чистого лица. Главное, сформировать новые финансовые привычки и не допустить повторного банкротства.
- Ощущение личного провала. Не стоит зацикливаться на неудаче. Прошлое не изменить, а вот будущее зависит только от ваших действий. Вы можете критиковать себя за ошибки или принять их, вынести урок и попытаться исправить.
Не стоит воспринимать банкротство как катастрофу, ведь в конечном итоге оно избавит вас от обязательств. Главное – не зацикливаться на неудаче, пересмотреть принципы обращения с деньгами и работать над повышением финансовой грамотности.
Как сохранять позитивный настрой в процессе банкротства
Сохранять позитивный настрой во время банкротства может быть непросто, но вполне возможно. Главное – ваше личное желание. Многие люди ждут «волшебной таблетки», способной избавить от всех неприятностей. Они критикуют техники, которые кажутся им банальными, даже не попробовав применить советы на практике. К сожалению, единого для всех способа не существует. Но есть и хорошая новость. Единственное, что важно для сохранения позитивного настроя – ваше искреннее желание преодолеть трудности.
Если вы настроены пройти банкротство без лишних переживаний попробуйте сделать следующее:
- Сформируйте правильное отношение к ситуации. Не воспринимайте несостоятельность как провал или приговор. Посмотрите на это с другой стороны: списание обязательств – «спасательный круг», который наконец-то поднимет вас со дна и поможет выбраться на поверхность.
- Старайтесь смотреть на вещи в позитивном свете. Сами по себе события нейтральны. Эмоциональный окрас им придаёт наша реакция на ситуацию. Один из примеров мы привели в первом пункте. Второй совет – не делайте банкротство центром жизни, пусть процедура идёт своим чередом. Ищите хорошее в каждом дне. Хорошая погода, встреча с друзьями, вкусный кофе – мало ли в мире вещей, которые способны поднять наше настроение?
- Не поддавайтесь синдрому отложенной жизни. Не сосредотачивайте всё внимание на банкротном процессе и ни в коем случае не откладывайте жизнь на потом, когда «всё это закончится». Жизнь продолжается: наполняйте каждый день радостными моментами. Возможности банкрота, конечно, ограничены. Но есть много бесплатных развлечений, которые помогут развеяться и отвлечься от банкротного процесса: мастер-классы, концерты, выступления уличных музыкантов, пробное посещение фитнес-клубов. В интернете часто размещают промокоды на бесплатные электронные книги и онлайн-курсы (в т.ч. по финансовой грамотности).
- Не вините себя за случившееся. Чувство вины дестабилизирует ваше эмоциональное состояние, вгоняет в уныние и мешает действовать. Лучше сконцентрируйтесь на том, как выйти из ситуации, сохранить душевное равновесие и не допустить повторения ошибок впредь. Винить себя – значит перейти в позицию жертвы (обстоятельств или собственных неверных решений). Жертва беспомощна и безынициативна. Но вы не жертва, вы хозяин своей жизни. И какой она будет – решать вам.
- Установите новые цели. Подумайте, что бы вы хотели сделать после избавления от обязательств: найти более высокооплачиваемую работу, наконец-то начать вести бюджет, откладывать деньги на отпуск и т.д. Новая цель будет мотивировать вас не отчаиваться и поможет пережить временные трудности.
- Займитесь творчеством. Все доходы направляются на выплату долга – не удивительно, что многие должники отказываются от подработки. Свободное время можно посвятить творчеству: найдите хобби, которое будет приносить вам удовольствие. Рисование, музыка или рукоделие – любое творческое занятие может стать источником радости и дополнительного дохода в будущем.
- Добавьте в жизнь активности. Занятия спортом запускают выработку эндорфина, дофамина и серотонина, улучшают кровообращение и положительно влияют на фигуру. Найдите спорт-кружок по интересам, бегайте в парке или периодически заглядывайте на уличную спортплощадку. Так вы поднимете своё настроение, приведёте тело в тонус и, возможно, найдёте новых друзей.
- Воспринимайте проблему как возможность для роста. Трудности закаляют наш характер. Вспомните, как вы реагировали на критику в детстве и как воспринимаете её, будучи взрослым. Какой трагедией было получить двойку в начальной школе, и какой мелочью она казалась в старших классах. Так будет и с банкротством: это один из жизненных этапов, который позволит вам стать сильнее.
- Не замыкайтесь в себе. Старайтесь как можно больше общаться с родными и друзьями. Не держите в себе переживания – расскажите о беспокойстве близким, готовым выслушать вас. Можно найти круг единомышленников на тематических форумах, каналах на просторах Телеграм или Яндекс.Дзен. Так вы увидите, что не одиноки. Там же можно прочитать истории людей, успешно переживших процедуру банкротства.
Важно: фильтруйте информацию в сети, особенно комментарии с субъективным мнением авторов. Большая часть интернет-аудитории склонна гиперболизировать проблемы и жалеть себя. Смотрите на ситуацию здраво: банкротство – это временное явление. Всё, что нужно – пережить этот этап и двигаться дальше.
- Не бойтесь обратиться к психологу. Если чувствуете, что не способны контролировать своё психоэмоциональное состояние, обратитесь за профессиональной помощью. Если денег на платного специалиста нет, можно записаться на приём в поликлинику или психоневрологический диспансер по полису ОМС. В интернете размещены телефоны бесплатных горячих линий.
Для минимизации стресса рекомендуем заручиться помощью опытных юристов, которые возьмут на себя сопровождение банкротства и коммуникацию с участниками процесса. Найти надёжную банкротную компанию можно в списке на нашем сайте.
